ca 380 kalorier

Endnu en af de "billige" opskrifter kaloriemæssigt. Denne ret er ca. på 380 kalorier.

Et stegt kyllingbryst uden skind
1 lille bagekartoffel (forkogt og halveret)
15-20 gram flødeost rørt op med frisk rød basilikum, lidt rød revet pesto ost og lidt sprødristet parmaskinke (1 tynd skive sprødstegt i ovn og knust)

Kartoflen skal lige i ovnen ved 200 grader mens kyllingbrystet steger færdigt. et lille drys salt på og så er der mad... velbekomme :)